2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1439 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. 저녁 식사: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. 간식/기타: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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