2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1936 kcal
|
지방: 95.55g | 단백질: 139.89g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Сметана 15%, Агрокомплекс Шарики со Вкусом Шоколада, Арахис, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Творог 5%. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Дар Гор Сыр Сулугуни, ой бля. 간식/기타: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|