2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2112 kcal
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지방: 101.44g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 203.01g.
아침 식사: Brownie Mamy, Bramwells Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Mlekpol Ser Salami, Clover Clover Spread, Soft White Roll. 점심 식사: Myprotein Vegan Protein Blend - Chocolate, Asda Whole Milk, Coop Mozzarella Tomato Basil Pasta Bowl. 저녁 식사: Tesco Broccoli Florets, Linda McCartney Vegetarian Southern-Style Chicken, Boiled Potato. 간식/기타: Starbucks Caramel Frappuccino, Ritz Salted Crackers, Sernik Fit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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