2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2109 kcal
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지방: 99.25g | 단백질: 123.77g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Zörbiger Überrübe, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 저녁 식사: Multi-Mineral, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Olivenöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Wasser. 더보기
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안정된 체중
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