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Einen guten Start in die neue Woche euch allen 💪🤗
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1638 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Oatsome Elsa Erdbeer, Alpha Foods Vegan Protein, Oatsome der Apfelprinz. 점심 식사: REWE Bio Falafel Bällchen, Vegetarischer Döner. 저녁 식사: Vemondo Veganer Salat nach Art eines Kräuter Fleischsalates. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Layenberger High Protein Chips Sour Cream & Onion , Ja! Maasdamer, Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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