2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1462 kcal
|
지방: 61.24g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 124.51g.
아침 식사: 早安美芝城 紅茶, 呷尚寶 煎蛋吐司, 安佳 起司片 (21克). 점심 식사: 玉米筍, 維大力 汽水, 雞蛋, 雞胸肉. 저녁 식사: 水蜜桃, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (35克), 乳香世家 全脂牛奶. 간식/기타: 早安美芝城 蔥抓餅, 雞蛋. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|