2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1279 kcal
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지방: 81.56g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 73.21g.
아침 식사: Голубика, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 점심 식사: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. 간식/기타: Solvie Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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안정된 체중
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