2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2396 kcal
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지방: 132.43g | 단백질: 158.15g | 탄수화물: 133.30g.
아침 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. 점심 식사: Свиные Ребрышки, Макдоналдс Картошка Фри. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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