2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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720 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 62.52g.
점심 식사: Bram Ladage Patat, Aldi Knoppers. 저녁 식사: Whey Protein Banana, Magere Kwark, Doosjevol Zomerfruit, Halfvolle Melk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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댓글
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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