2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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966 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 22.51g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Ahornsirup, Pfannkuchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Matjes Milde Filets Zwiebel, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Haselnüsse. 더보기
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1932 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 2 분, 심장 (Cardio) - 13 분, 앉아있기 - 5 시간, 반신욕 - 1 시간 45 분, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 읽기 - 4 시간. 더보기
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