2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2065 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 126.42g | 탄수화물: 182.58g.
아침 식사: Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 간식/기타: Hacendado + Proteínas Limón . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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