2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1533 kcal
|
지방: 87.93g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 110.22g.
아침 식사: Вернер Балык Сырокопченый, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Светаево Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом. 점심 식사: Черешня, Огурец (с Кожурой), Just Food Запеканка Овощная с Курицей. 저녁 식사: Сметана 20%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 간식/기타: Абрикос, Шокобокс Шоколад Молочный, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|