2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1418 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 189.03g.
아침 식사: Schokoladentorte, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Maggi Fix Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 간식/기타: Langnese Capri. 더보기
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안정된 체중
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