2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1848 kcal
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지방: 96.76g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 174.32g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. 점심 식사: Radieschen, Ja! Remoulade, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Olivenöl, Birkenhof Möhrengemüse, Schafskäse, Mais, Brokkoli. 간식/기타: Banane, Paranüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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