2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1491 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, Яндекс Лавка Сырники Зоопарк. 점심 식사: Biscolata Pia, ВкусВилл Картофель Запеченный с Прованскими Травами, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. 저녁 식사: ITLV Маслины без Косточки, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Перекресток Авокадо Хаас, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 더보기
|
안정된 체중
|