2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2022 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 179.36g | 탄수화물: 219.85g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Melanzane Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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