2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1405 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 118.99g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Toblerone Темный Шоколад. 점심 식사: Мираторг Пельмени, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеиновое мороженое, Toblerone Темный Шоколад. 저녁 식사: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Американо, Toblerone Темный Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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