2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
2516 kcal
|
지방: 90.80g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 209.43g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. 점심 식사: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Good Food Семечки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Martini Prosecco, Три Корочки Сухарики, Пиво, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. 간식/기타: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|