2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1714 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Sveza Творожный Сыр, Мандарины, Сметана 15%, Творог. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Lays Чипсы, Джинн Семечки Солёные, Пиво. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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