2015년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 1일:
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1562 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 243.62g.
아침 식사: Becel Margarine, D'Italiano Pain Blanc, Kraft Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Muffins aux Carottes, Lait avec 1% de Matières Grasses, Christie Biscuit Soda, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). 저녁 식사: Leclerc Brownies, Concombre (Pelé), Tomates, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, BlueWater Seafoods Haddock Classic Grill. 간식/기타: Leclerc Brownies, Leclerc Brownies. 더보기
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2541 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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La douceur du chocolat님의 체중기록
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