2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1196 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: 真芳 特調紅茶牛奶, 全家 一配雞肉飯飯糰. 점심 식사: 光泉 草莓牛乳, 全家 羅勒海鮮冷義大利麵. 간식/기타: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 霜淇淋, 真芳 鮮紅茶. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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