2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1764 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 132.64g | 탄수화물: 164.25g.
아침 식사: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 점심 식사: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Dendeng Daging Sapi, Ikan, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Dua Kelinci Sukro Original, Pisang. 간식/기타: Tahu Goreng, Risoles, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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