2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1056 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 49.80g.
점심 식사: 富源成 煙燻豆包, 蜜桃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 豆腸, 生豆包, 大黃瓜, 全聯 茄子, 金針菇, 高麗菜. 저녁 식사: 義美 無加糖黑豆漿, 戰神 乳清蛋白飲品-抹茶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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