2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
947 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Omelete ou Ovos Mexidos, A Tal da Castanha Ultracoffee, Queijo Branco, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Verdemar Financier Tradicional, Fini Marshmallow. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|