2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1755 kcal
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지방: 117.95g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Amêndoas, Bacon, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Vigor Leite Fermentado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coco Seco. 점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Alho, Matte Leão Chá Matte Natural, Subway Cebola, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Evolution Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Sorvete Itália Picolé de Coco, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida. 더보기
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