2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1335 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 156.70g.
아침 식사: Tang Refresco em Pó, Moreninha do Rio Paçoquinha, Peccin Trento Dark, Hortifruti Mexerica, Cafezinho. 점심 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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