2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1147 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: Apricots , Plums , Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Brami Chili Lime Lupini Snack. 저녁 식사: Trader Joe's Balsamic Glaze, Radish, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Lollicup Boba Milk Tea. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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