aazevedo200님의 저널, 2023년 07월 9일

2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 19.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
1373 kcal 지방: 60.46g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 98.59g.   아침 식사: Arte Deli Patê de Tomate Seco, Brother's Pão de Forma, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 점심 식사: Quero Molho de Mostarda, Cebolas, Óleo de Girassol, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Toya Queijo Mussarela, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 간식/기타: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, President Manteiga com Sal, Toya Queijo Mussarela, Ovo, Brother's Pão de Forma, Predilecta Goiabada, Piracanjuba Creme de Leite Leve. 더보기
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