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1 haftada 3 kilo vericem. Bugün ilk gün 820 kaloriyle kapttım.
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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822 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 18.35g | 탄수화물: 98.76g.
아침 식사: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Burger King Ranch Sos. 점심 식사: Peynirli Börek. 저녁 식사: Dondurma. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Darısı bana da olsun inşallah
2023년 07월 9일 작성이: Darinoo7
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