2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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943 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 30.08g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. 저녁 식사: Wegmans Brussels Sprouts, Butter, Shrimp, Market Pantry Wild Flounder Fillets. 간식/기타: Strawberries, Peanut Butter, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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