2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1680 kcal
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지방: 98.54g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Банан, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Käfer Ciabatta Walnuss , Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Соленые Крекеры, Тофу, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Käfer Ciabatta Walnuss, Сливочное Масло, Лапша, Яйцо (Целое), Говядина Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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