2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1507 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Café com Açúcar, Crepioca. 점심 식사: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Maizena Mingau. 더보기
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안정된 체중
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