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Had a gyro last night for dinner....salt!!
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1895 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 202.38g.
아침 식사: Flatout Multigrain with Flax, Walleye Pike (Fish) , General Mills Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee with Cream. 점심 식사: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Stockmeyer Sauerkraut, Lunch Mate Deli Selected Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Grandma's Potato Salad with Egg, Pork Schnitzel, Applesauce. 간식/기타: Private Selection Southern Butter Pecan Ice Cream. 더보기
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1714 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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