2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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2866 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 122.02g | 탄수화물: 422.71g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Red Berries, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Nutella Nutella, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango , Solevita Succo e Polpa di Albicocca. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, De Cecco Fusilli, Schiacciata. 저녁 식사: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Coop Birra Italiana Analcolica, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Lidl Pinsa Base. 간식/기타: Gelatelli Tiramisù Flavour, Anguria, Skipper Succo Ananas , Cocktail o Mix di Frutta. 더보기
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안정된 체중
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