2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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2782 kcal
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지방: 125.02g | 단백질: 215.60g | 탄수화물: 192.75g.
점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Conad Pecorino Sardo, Barilla Pasta, Olive. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Coop Pecorino Romano, Risotto ai Funghi, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Decathlon Whey Protein , Zanini La Pizza Proteica, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Italiamo Pecorino Romano DOP. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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