2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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3543 kcal
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지방: 124.84g | 단백질: 184.13g | 탄수화물: 427.04g.
아침 식사: Schärdinger Gouda , Wurzelbrot, Ja! Bio Kärntnerbrot . 점심 식사: ESN Designer Whey . 저녁 식사: Künefe, Adana Kebap. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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