2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1426 kcal
|
지방: 53.53g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 174.20g.
아침 식사: Haribo Gold Bears, Lipton Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Sek Labne, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Dil Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Kayısı, Chia. 저녁 식사: Közlenmiş Patlıcan, Ciğer Şiş, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Yufka. 간식/기타: Kabak Çekirdeği, Üzüm, Şeftali, Erikler, Tatlı Kavun. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|