2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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998 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 35.46g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Роллы, Курабье, Омлет или Яичница. 점심 식사: Виноград, Мандарины, Сливы. 저녁 식사: Звениговский Колбаса Мадера, Белый Хлеб, Orion Choco Boy Сафари , Вареное Яйцо, Куриный Суп. 간식/기타: Виноград, Epica Йогурт Клубника-Роза. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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