2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1712 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Rama Rama, Kürbiskernbrötchen, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.). 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb, Meggle Kräuterbaguette, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 저녁 식사: Süß Sauer, Reis (Gekocht), Real Quality Schollenfilets Paniert. 간식/기타: Nektarinen, Bärenmarke Der Eiskaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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