2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1059 kcal
|
지방: 39.40g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Черешня, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сыр Российский, Белый Хлеб, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окрошка Овощная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Куриные Котлеты с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Мишка на Полюсе Эскимо Пломбир 15%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|