2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
667 kcal
|
지방: 21.99g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 58.08g.
아침 식사: Куриная Печень, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|