2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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2372 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 232.10g | 탄수화물: 231.51g.
아침 식사: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Chobani Strawberry on The Bottom, Chiquita Banana. 점심 식사: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas. 저녁 식사: Cooked Kale (from Fresh), Brown Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mashed Potato, Carrots, Cauliflower . 간식/기타: Kroger Baby Carrots, Equate Adult Gummy Multivitamins, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), 365 Organic Walnut Halves & Pieces, Chiquita Banana, Honeycrisp Apples, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Almost at your goal weight 💪 Congratulations 🎊
2023년 07월 10일 작성이: •°•♡Erin♡•°•
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Thanks, Erin!
Getting there slowly but surely.
2023년 07월 10일 작성이: recompforhealth
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That makes 2 of us lol slowly n steady lol
2023년 07월 10일 작성이: •°•♡Erin♡•°•
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❤️ It’s a turtle race not a cheetah race, Erin.
2023년 07월 10일 작성이: recompforhealth
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2023년 07월 10일 작성이: •°•♡Erin♡•°•
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