2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1149 kcal
|
지방: 36.59g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 89.15g.
점심 식사: 曾記 花生麻糬, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 新感覺-雞蛋沙拉. 저녁 식사: 7-11 雞腿肉串燒, 秋刀魚, 白飯, 吉野家 味噌湯. 간식/기타: 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|