2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
1389 kcal
|
지방: 63.33g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Красные Вишни, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная. 저녁 식사: ВкусВилл Зефир Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|