2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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724 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 93.75g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Brócolis Raab, Ovo, Abóbora Japonesa, Abobrinha Italiana, Cenouras. 저녁 식사: Ovo, Abóbora Japonesa. 간식/기타: Tatá Doce de Leite , Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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