2015년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 1일:
|
1045 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 104.26g.
아침 식사: REWE Mandeln Gehobelt, Mangos, Äpfel, Banane, Davert Chia Samen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Avocado. 저녁 식사: Sealuxe Kabeljaufilet, Aldi Bio Lachsfilets. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|