araujojamila4님의 저널, 2023년 07월 8일

2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
1700 kcal 지방: 61.84g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 213.95g.   아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Claybom Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Pepsi Pepsi Zero, Coxinha de Festa. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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