2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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2659 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 136.89g | 탄수화물: 369.24g.
아침 식사: Ovo Frito, Açúcar, Pão Francês, Leite Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Açúcar, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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