2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1809 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 208.20g.
아침 식사: Applesauce Unsweetened. 점심 식사: Sweet Cherries, Cape Cod Sour Cream and Green Onion Kettle Cooked Potato Chips, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Primo Hoagies Bada Bing (Primo). 저녁 식사: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Pickled Egg, Cucumber (Peeled), Heinz Tomato Ketchup, Martin's Potato Hot Dog Roll, Bar-S Foods All Beef Hot Dogs. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Pepsi Pepsi (12 oz). 더보기
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안정된 체중
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