cleanmac1님의 저널, 2015년 02월 28일

2015년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 30.8 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 28일:

1311 kcal

지방: 62.43g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 112.47g. 아침 식사: Skim Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea). 점심 식사: Cheesecake. 저녁 식사: Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Hannaford Asparagus Spears, Meat Loaf Made with Beef. 간식/기타: Planters Deluxe Mixed Nuts. 더보기

2747 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, Tredclimber - 28 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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